43岁男子血管如同20岁，医生提醒：菜市场1物，吃一口即是10斤海带

有句话叫做“血管不好，百病生”，可见血管是身体重要的组成部分，若是平时不注意，常常暴饮暴食，不爱锻炼，那么体内的脂质就无法消耗，滞留在血管内久了，就会越积越多，进而会导致血管堵塞，易引起心脑血管疾病。

那么怎么知道血管好不好，下面4个异常，不妨对照下

(资料图片)

1、睡觉流口水

排除口腔题目，发现睡觉的时候常常会流口水，并且这种情况并没有因此改变饮食而有所改善，仍是会一如既往的泛起流口水的的况，此时要警惕了，可能是大脑血管堵塞，无法控制面部肌肉和分泌系统，导致唾液分泌过多引起的。

2、常常打哈欠

明明已经睡得很早了，但是仍是会经常性的打哈欠，并且次数显著增多，这时候不要觉得是小事情，当脑部血管堵塞，大脑供血会泛起题目，这时候就会通过打哈欠的方式来吸入氧气，缓解脑补的供氧题目。

3、走路跛行

走路一瘸一拐的，是跛行的，这时候要留意了，很有可能是血管堵塞之后，四肢得不到血液的供应而泛起跛行的情况，这时候行走都成问题，但是过了几分钟就会自行好转。

4、视力恍惚

视力会变得莫名的恍惚，看不清东西，或者是看东西有重影，这时候要留意了，可能是视网膜供血不足引起的，建议及时去病院做相关的检查，以免病情加重。

上面4个异常，若占一个要警惕了，另外，担心血管堵塞，想要疏浚血管，不妨可以看看下面这个真实的例子，或对你有匡助。

莫先生是一家公司主管，上周去病院复查，复查的结果吓了医生一跳，由于从检查过程中发现，莫先生的血管很年青，有弹性，而且残留的脂质很少，就像是20岁年青小伙子的血管，但是在1年前，莫先生血管已经堵塞了30%，并且还查出胆固醇超标，没有想到短短一年的时间，血管就养护的如的好。

出于好奇的医生，问了莫先生期间做了什么，但是莫先生说出了留意调整饮食结构之外，生活中就常常吃1物，其他的就是适当锻炼，也比较正常，没有做什么特别的事情，而当医生问吃了什么时候，才焕然大悟称赞莫先生做的对。

43岁男子血管如同20岁，医生提醒：菜市场1物，吃一口即是10斤海带

这1物就是芦笋。

芦笋相信许多人吃过，即便没有吃过，也可以在菜市场或者是超市看到，其有着“血管清道夫”的美誉，含有的多种氨基酸、黄酮类化合物、维生素以及多种微量元素，常常增补可以降低身体的胆固醇含量，能稀释血液粘稠度，减少脂质的沉积，还能分解脂质，将其排除体内，能匡助养护、疏浚血管。

不外因为芦笋不耐高温，水煮之后营养轻易流失，莫先生就通过食用芦笋的提取物来摄入这些营养物质，经由芦笋搭配姬松茸、沙棘、大豆等食材，得到的沙棘芦笋液，常常增补可以更快的疏浚血管，改善血管的弹性和韧的，促进毛细血管的血液循环，减少血管堵塞的风险，对于血管不好或者是胆固醇高的人，可以多吃。

此外，生活中也要讲究膳食的均衡，平时多吃水果蔬菜，牛奶蛋类等，另外也要学会适当的的炼，建议天天抽出半个小时的时间出来锻炼，匡助促进血液的活动，减少脂质的沉积，对于预防血管堵塞也有一定的匡助。

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